步骤1准备食材：雪梨100克、贝母粉5克、红枣5克、枸杞5克、冰糖2克、银耳5克。【贝母蒸梨的做法与功效贝母蒸梨的做法与功效】步骤2梨子去皮切开顶部，中间用勺子挖空。步骤3银耳浸泡10分钟。步骤4红枣切片。步骤5首先将梨子放入盘中，在梨子内倒入贝母粉、红枣、枸杞、银耳，再加入适量清水。步骤6然后将梨

燕麦南瓜粥的用料大米100克南瓜150克燕麦40克燕麦南瓜粥的做法文章插图步骤1：大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。文章插图步骤2：砂锅中加入清水1200ml，大火烧开。放入大米和南瓜，大火烧开，转小火熬煮40分钟。文章插图步骤3：放入燕麦，再继续熬煮10-15分钟左右。光火即可燕麦南瓜粥的烹

少儿滑雪简笔画怎么画步骤图解文章插图步骤一：先画出少儿的头发和帽子。文章插图步骤二：顺着头发画出少儿的五官和脸部，五官是调皮的表情，一个眼睛睁开，一只眼睛闭上。文章插图步骤三：接着画出小朋友拿着滑雪杖的上半身，双手是打开的动作，还要画出少儿的围巾。文章插图步骤四：再画出下半身，主要是站在雪橇的上面，

鲍鱼虾粥的用料米适量虾20个鲍鱼八个生姜6g胡椒粉适量香菜适量盐适量鲍鱼虾粥的做法文章插图步骤1：米放入一个稍微大一点的容器当中，淘洗干净，然后加入适量水，盐，油浸泡半小时左右文章插图步骤2：鲍鱼用刷子刷洗干净，然后用水果刀小心的把肉割下来文章插图步骤3：我今天买了七八个鲍鱼也就两个人吃文章插图步骤

山药老鸭汤的用料老鸭600g山药400g盐7g黄酒30g生姜10g枸杞子少许山药老鸭汤的做法文章插图步骤1：老鸭和山药洗净文章插图步骤2：山药去皮后切成滚刀块后泡入加入白醋的清水里，鸭子斩块后洗净文章插图步骤3：准备小葱，生姜片，枸杞子和黄酒文章插图步骤4：先把鸭肉冷水下锅，焯水后捞起洗净文章插图步

步骤1食材：人参5克，白术5克，茯苓4克，甘草3克。步骤2人参用清水洗净。步骤3白术用清水洗净。步骤4茯苓用清水洗净。步骤5甘草用清水洗净。步骤6砂锅中加入300毫升纯净水，放入人参，白术，茯苓，甘草，煮沸后，小火煎熬40分钟，倒入碗中即可。【四君子汤的做法四君子汤怎么做】夏至节气的特点夏至节气的含

蘸汁的用料生抽1勺糖5克醋1勺水30克蒸鱼豉油1勺美极鲜酱油1/4勺香菜3根白芝麻（可选）5g蘸汁的做法文章插图步骤1：香菜切碎文章插图步骤2：加入生抽、醋、糖、水文章插图步骤3：美味のkey：蒸鱼豉油美极鲜酱油文章插图步骤4：撒些白芝麻美观营养～蘸汁的烹饪技巧【蘸汁的做法步骤】1.料汁比例：生抽：

凉拌石花菜的用料干石花菜（龙须菜）200克黄瓜一根胡萝卜一根花生米一把辣椒油一汤匙生抽（捞汁）一汤匙盐适量鸡精适量香菜一颗蒜粒8粒陈醋一汤匙凉拌石花菜的做法【凉拌石花菜的做法步骤】文章插图步骤1：准备好食材文章插图步骤2：先把石花菜清水泡4分钟左右，去除里面的杂质，不用泡时间长了，否则会口感会发软，

文章插图小男孩简笔画步骤图解教程【一步一步教你画阳光帅气男生_帅气小男孩简笔画怎么画步骤教程】文章插图步骤一：首先画出小男孩的卷发头型，画出脸部轮廓后，再在面部画出他的眉毛、眼睛、鼻子以及嘴巴。文章插图步骤二：然后往下画出小男孩的上半身衣服与两臂张开着的动作。文章插图步骤三：同样的往下画出小男孩的下

蛋炒面的用料香肠2根鸡蛋2个小油菜2颗手擀面450克香菇3朵蛋炒面的做法文章插图步骤1：准备所需要的食材文章插图步骤2：香菇洗净，切成小块文章插图步骤3：小油菜洗干净，切成小块文章插图步骤4：香肠切片文章插图步骤5：鸡蛋打入碗中，搅打均匀文章插图步骤6：锅中加水，烧开，下入香菇，焯熟，沥干水份，备用

金针菇肥牛汤的用料肥牛卷100克西红柿2个金针菇1小把葱3根姜2片生抽1勺盐少许鸡精几滴金针菇肥牛汤的做法【金针菇肥牛汤的做法步骤】文章插图步骤1：准备好食材。文章插图步骤2：金针菇切去尾，洗净备用。文章插图步骤3：西红柿切粒。文章插图步骤4：姜切片。文章插图步骤5：葱切葱白，葱花。文章插图步骤6：

海鲜方便面的用料方便面1包午餐肉3片鸡蛋1个青菜适量香菜若干胡萝卜3片虾2支香菇1朵紫菜、虾皮若干海鲜方便面的做法【海鲜方便面的做法步骤】文章插图步骤1：整理家中所有适合的漂亮食材，这部分是最大的诚意。好看最重要，其次营养很关键所以食材要保证新鲜。文章插图步骤2：主角已到齐。文章插图步骤3：1.蔬菜